来源：小红书作者：遇见欧文日期：2021年03月01日

手臂平放时测量出一个值，然后抬高手臂，再测量出一个值。如果抬高的值比平放的值要低，那这个就还算比较准确，这个是很简单的测试方法。

>智能手环手表测量血压准不准如何知道

发布于 2020-07-06 14:44

用一个简单点的方法来检测智能手环手表测量的血压值是不是准确

方法如下：

佩戴上手环，把手臂抬高或者降低，一般抬高手臂时血压会降低，手臂放低血压数值会上升。

手臂平放时测量出一个值，然后抬高手臂，再测量出一个值。如果抬高的值比平放的值要低，那这个就还算比较准确，这个是很简单的测试方法。