>华硕VivoWatch SP 智能手表评测 血压心率侦测一应俱全，7日续航

ASUS VivoWatch SP (HC-A05)

#运动#运动智能手表

屏幕反射式多彩液晶显示器传感器加速传感器; 1组微电传感器; 2组光学传感器; GPS传感器; 高度压力传感器蓝牙蓝牙V4.2手机应用程序支持Android 4.4 或以上／iOS 11.0 或以上耗电量14天 (手表开启省电模式下)防尘防水等级5ATM (水下50公尺)表带尺寸22mm标准尺寸重量36 g (不包含表带与表扣), 62 g (包含短版表带与表扣)优点可测量心率与脉波指数（可视作身体血压的相对参考数值），同时测量身心平衡指数、舒压指数，参考价值较一般智能手表高手机 App 数据整理简洁，信息简单易明一般使用下，只需一星期充电一次同时支持 Android 手机与 iPhone手表够轻盈缺点手表屏幕色彩度相对较低，要习惯一下量度脉波指数、心率时姿势要非常正确，同样要习惯一下充电方式仍用衣夹式电子接点总分88

智能手表的功能愈来愈多，以往只是用来测步数、心率，现在连 ECG/PPG 心电图、运动血氧，高度气压，以至身心平衡指数都可以提供给用家。对于喜爱运动追求健康的朋友来说，可说是愈来愈实用。今次我们就会为大家实试 ASUS VivoWatch SP 这只新到港智能手表，详细看看它的各种实用健康功能。

ASUS VivoWatch SP 智能手表采用背光式液晶屏幕设计，就算屏幕大到有 1.34 寸，都可达到极大的省电效果，在省电模式之下，手表可连续开启 14 天而毋须充电，就算在一般模式之下都可使用 10 天。不过大家就要张就下，它的液晶屏幕亮度有限，尤其是在较暗环境底下会需要较花神观看，相反在大太阳底下却看得非常清晰，与市面上的智能手表刚好相反，令到小编终于知道厂方用上这款屏幕的原因。在太阳下做运动，还是这个屏幕最好看。

运动型手表抗湿水效果好

手表附随了硅胶质地的表带，可有效防止手汗、水份弄污手表表带，而在湿水之后都可以适合运动爱好者。随附表带有长短两款，手腕较幼的朋友尤其是女性可自行更换。充电方面，用上衣夹式充电架构，USB 插线成功后，把「衣夹」充电器的四个电子接口对准手表夹上去便可。还好电子接口有特殊构造，用家不怕插错方向，一夹便可，小编就没有感到不便。

▲衣夹式充电器夹上手表充电

ASUS VivoWatch SP 接口设计简单易用，表身就只有一个实体按钮，单击它可解除手表屏幕锁，靠滑动手表表面，以切换到手表不同功能或设定页面。

▲机身表面上的唯一实体按钮与侦测时会发出红光与绿光的PPG侦测器

▲ECG按钮在表身的另一边，机背就同一般智能手表一样有心率侦测灯

液晶屏幕有多款面板

虽然表面只用上液晶背光屏幕，但仍然提供多种表面让用户自由选择。

要经常留意血压、心律人士特别适用

智能手表并非医疗器材，但其脉波指数可以给经常需要留意血压的朋友作为参考。为了要得到更准确的读数，（如需要更准确脉波指数的朋友）第一次使用时要利用自备的血压计进行校正。先用血压计为自己量度一次血压，在 iOS/Android 手机 App 第一次连接手表时，输入目前的血压计读数就 OK。官方指以后手表会随着检测的次数而逐渐提升准确度。

▲拇指与食指分别贴在手表ECG与PPG传感器位置，就可进行测量

在手表上我们只要量度一次，就可得到脉波指数、身心平衡指数，以及身体摄氧指数。手表另外两个好像按键的东西就是 ECG 以及 PPG 传感器，打开手表的脉波指数／身心平衡指数／身体摄氧指数的页面，就可开始进行检测：计测时拇指贴住下方的 ECG 传感器，而食指就裹覆住上面的 PPG 传感器。PPG 传感器会发出红光或绿光，以光学传感器侦测血管中血流量的变化，从而检测用户的脉搏与心律变化。你只要用手指尽量贴住发光表面，让它不要漏光便可。实际使用时你可在画面直接看到你的脉波，你要静候它的量测过程到 100% 完成。

这些数据以及心率、步数计等数据，会通过蓝牙无线传输到你的智能手机。在 ASUS HealthConnect 手机 App 上，可持续记录这些数据，制成变化图表，让你随时留意自己各项指数的变化。这个 App 的设计颇为简单易用，在页面就可直接打开你想知道的身体变化数据，数据会制成每日或每周图表，方便你观察身体变化，亦可观看过往的历史记录。

手机 App 记录身体信息方便

而需要记录血压的朋友，过往需要用纸笔、实体记事本记录血压变化。虽然智能手表本身不可量度血压，但 App 内都有记事簿功能，让你记录血压，方便你把其他身体指数一同管理。ASUS HealthConnect 支持 Google Fit 以及 iOS 内置的「健康」App，可把本 App 即是智能手表检测到的数据，通过智能手机的健康功能，再分享到其他第三方App。通过 ASUS VivoWatch SP 检测到的数据用途就更加广泛。

▲在App内可查阅PTT图表，可作参考用途

▲用户每次测量脉波指数都会记录在App里面，可随时留意走势变化

▲手表大约会每10分钟记录一次心率（运动时将每分钟侦测与记录），用户留可意心率图表

记录一系列健康讯息

手表还可记录其他运动、Keep Fit 重要讯息，包括步数计、高度计、卡路里、睡眠质量报告、今日攀爬楼梯的级数都可浏览，方便你订立与实践健康 Keep Fit 目标。卡路里每餐摄入量等数据你可在手机 App 上自行输入／管理。而睡眠报告则会记录你每晚睡觉的浅眠、深眠状况，从而计算出你的睡眠质素。

运动记录够详尽

在户外做运动时，打开手表里面的运动模式，就可选择做户内还是户外跑步。例如今次小编做户外跑步运动，手表就会开始记录过程中的 GPS 讯息以及心率。跑步完成后单击结束记录，这次跑步数据就会传到智能手机的 ASUS HealthConnect 应用程序，你可在地图上检视你曾经跑过的路线、总距离、平均速度、整个跑步过程中的一般运动与有氧、无氧运动比例、所消耗的卡路里等等，更有图表显示你所做的有氧、无氧位置，方便日后你制定跑步路线。整体来说使用上都好方便，只要在跑步前后单击手表，就可记录所有数据，日后参考都有用。

▲在手表滑动到运动页面，就可选择开始记录室外跑步或室内跑步运动

▲在跑步过程中，画面会维持侦测你的心率，并显示运动所消耗的卡路里数字（可作参考用途）

▲做完户外跑步之后，手机App可为你记录跑步路线

▲手机App可显示出整个跑步过程中有氧、无氧连动所占的百分比

▲其他信息一应俱全，例如消耗卡路里推算数值、跑步平均速度、跑步总距离

接收讯息一样得

作为一款智能手表，ASUS VivoWatch SP 在 Android 或 iOS 平台都可显示出手机讯息，所有讯息包括 SMS、Facebook Messenger、WhatsApp 等软件，总之你在手机上收到的讯息，都会显示于手表上，使用体验与 Apple Watch 无异。但在这里你就只能看讯息，而未能回复讯息或发送新讯息。

▲iPhone／Android手机收到的讯息通知，都会显示于手表表面上，并会发出震动

总结：非医疗装置但有一定参考价值

ASUS VivoWatch SP 拥有好多非常实用的各种运动指数给用户参考，对于需要留意心律或血压的朋友来说，也具有一定的提示功能。当然大家要留意它并非一个医疗装置，不能完全抑赖它的数据以及建议，但作为参考仍是有其作用。